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Objetivo general: Fortalecer la autonomía e independencia de los adultos mayores para generar una mejor calidad de vida. Para esto, se trabajará sobre las destrezas físicas, cognitivas, psicológicas y sociales tanto de los participantes como de los cuidadores directos.
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Líneas de acción:
• Mejorar las destrezas físicas (actividades deportivas), cognitivas, psicológicas y sociales además de la estimulación cognitiva especialmente en procesos como memoria, atención y concentración.
• Talleres de desarrollo personal por medio de terapias grupales, en donde se promoverá el fortalecimiento inicialmente en autoestima, autoimagen y prácticas de autocuidado.
• Desarrollar habilidades para la vida; conocimiento de sí mismo, empatía, comunicación efectiva y asertiva, relaciones interpersonales, toma de decisiones, solución de problemas y conflictos, pensamiento creativo y crítico, manejo de emociones y sentimientos y, finalmente, manejo de tensiones y estrés.
• Fortalecer los lazos emocionales y la comunicación en los sistemas familiares de los participantes.
Horario:
2:00 p.m. a 4:00 p.m. Todos los miércoles de cada mes en el salón de reuniones de CIREC.
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